Walaupun normal, untuk memiliki ketakutan, dan kecemasan tertentu, kecuali, kita belajar untuk meminimalkan dampak negatif, dan efek, dan menangani ini, dengan cara yang lebih sehat, kita sering menjadi musuh terburuk kita! Ketika kita meminimalkan efek buruk ANXIETY, kita biasanya menjadi lebih siap, untuk melanjutkan, dengan cara yang lebih bahagia, lebih sehat! Pemenang Hadiah Nobel, Dr. Hans Selye, memenangkan kehormatan ini, untuk studinya, dan penelitian tentang stres manusia, dan perbedaan antara tipe yang berguna (yang ia sebut, sebagai, eustress), dan tipe negatif yang berbahaya. Dengan mengingat hal itu, artikel ini akan berusaha, secara singkat, mempertimbangkan, memeriksa, meninjau, dan mendiskusikan, menggunakan pendekatan mnemonik, cara meminimalkan jenis berbahaya dan dampaknya, dan menjadi, lebih fokus pada mengurangi tekanan, dan tekanan ini.
|